昆明有很多正规的搬家公司，其中最受欢迎的是“搬家”和“拜托拉搬家”两家。这两家公司都是昆明搬家市场上的知名品牌，拥有丰富的搬家经验和专业的服务团队，因此深受广大客户的信赖。下面是一些选择昆明本地正规搬家公司的建议：

查看公司资质：在选择搬家公司之前，最好先查看公司的营业执照和相关资质，了解公司的经营范围和资质等级。

了解服务项目：不同的搬家公司服务项目不同，要根据自己的需求选择合适的搬家公司。如果需要搬家公司提供拆装家具、保洁、物品搬运等服务，可以选择这类搬家公司。

了解价格和收费标准：在选择搬家公司时，要了解公司的收费标准和服务项目，避免出现不必要的费用。通常搬家公司的收费标准包括基础费用、楼层费用、超时费用等，要提前了解清楚。

选择大型搬家公司：大型搬家公司通常拥有更专业的搬家团队和更全面的服务项目，如果需要搬家公司提供更多的服务，可以选择这类搬家公司。

与搬家公司沟通：选择好搬家公司后，要和搬家公司进行沟通，确认服务时间、服务人员、服务质量等信息，避免出现问题。

需要注意的是，选择昆明本地正规搬家公司时，也要注意避免选择不正规的小型搬家公司，以免出现服务质量不好、不按时到达、收费不合理等问题。